剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
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劳拉·弗雷泽 Ella Maisy Purvis 汤姆·李维斯 丽莎·萨多威 马克·本顿 Ali Ariaie
乔治·麦凯 杰西卡·布朗·芬德利 哈蒂·莫拉汉 格雷·怀斯 内森奈尔·帕克 海伦·布拉德伯里 阿比盖尔·克鲁特登 黛西·贝文 朱利安·沃德姆 杰西卡·巴登 休伯特·伯顿 利安娜·贝斯特 杰夫·劳勒 特蕾莎·邱吉尔 克莱尔·普莱斯 安库塔·布雷班 卡罗尔·斯蒂尔 Finn Elliot Tom Knight
帕蒂·卢波恩 珍妮特·麦克蒂尔 扎克瑞·昆图 丹尼·赫斯顿 曼迪·帕廷金 汉克·阿扎利亚 克拉克·格雷格 让·布拉萨尔 亚历山大·布莱斯 Stella Zuniga
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玛伊特·佩罗尼 胡伯托·巴斯托 法比奥拉·坎波马内斯 雨果·卡塔兰 塞巴斯蒂安·苏里塔 Ela Velden 马丽玛·维加 霍拉西奥潘切里
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塞西尔·德·弗朗斯 木村拓哉 亚历山大·卡里姆 莉奥妮·贝尼希 凯丽·考贝特 莎伦·邓肯-布鲁斯特 杰克·格林利斯 平岳大 克里斯塔·科索恩 芭芭拉·苏科瓦 莉迪亚·威尔逊 克拉斯·霍佛-乌姆劳夫 埃迪恩·杰拉里 奥利弗·马苏奇 克拉迪亚·朱尔特 雅各波·奥尔莫·安蒂诺里 Rosabell Laurenti Sellers Joshua Odjick Dutch
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